地域密着型のスイミングクラブとアットホームなフィットネスクラブのアーデル

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筋肉痛

2013年03月17日 カテゴリ:スタッフの独り言

こんにちは!!

小林コーチから勧められた本がまだ3ページしか読めてない久我です!

 

この間、久しぶりに大好きなバスケットボールをしてきましたー!!

 

とても久しぶりだったので、シュートは打っても打ってもはずれてしまったり......。

つまずいて転んでしまったり......。

悔しかった私は居残りしてシュートの猛練習!!

おかげで次の日は腕があがりませんでした~(^^;;

 

でもやっぱり身体を動かすのは楽しいですね!

みなさんもアーデルで楽しみながら運動をしてくださいね(^o^)/

ただ筋肉痛には気をつけて......。

泣けた本

2013年03月14日 カテゴリ:スタッフの独り言

 私は読書が好きなので、入浴中や就寝前に毎日必ず本を読みます。

今までにたくさんの本を読んでいるため、題名と内容が一致しないもの、忘れてしまっているものがちらほら(^_^;)

 

そんな中でも号泣し、印象深かった本が オグ・マンディーノ著 『12番目の天使』 です。

お話によくある主人公のライバルとか悪役など一人も出てこなく、みんないい人というのがいいです。

そして読み終える頃には必ず 「前向きに生きよう!」 と思えます。

アメリカのリトルリーグの話しなので、登場人物の名前が少し覚えずらいですが、機会があったらぜひ読んでみてください。

 

ちなみに、うちのスタッフ4人に勧めて本を貸しましたが、4人とも途中リタイアでした(;一_一)

小林

こんにちは!西川です!

2013年03月09日 カテゴリ:スタッフの独り言

2月24日、群馬県ホワイトワールド尾瀬岩鞍スキー場に行ってきました。

いつもなら4時間くらいで着くところ、道が混んでいたため7時間かかってしまいました(TT)

 

結局滑れたのは4時間程。。。。

 

今年はウェーブにも挑戦し、ころばず出来たので調子にのってこぶにも挑戦!!!!!!

おかげで次の日は身体中痛くて大変でした~~~~~~(・_・)

そして帰りはまたもや7時間の渋滞・・・。

スキーしに行ったのかドライブしに行ったのかどっちでしょう(^~^)

こりずに春スキーも楽しみまーす(^^)1つ1つが長いコースなので楽しいです。ぜひ、行ってみてください☆

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