スタッフブログ

５月２６日（日）に空手教室の合同審査会が制護会の本部で行なわれました。

まずは、審査が始まる前に準備運動開始です。みんな気合が入っていました！！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

審査がはじまる前には総師から話があり、その後全体で「基本」の練習です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

基本練習が終わり、いよいよ審査スタートです。

緊張していたようですが日頃の練習成果を発揮し、とても上手にできていました！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

審査も無事に終わり・・・

「全員合格」！！おめでとうございます！！！

審査結果は館内に掲示中です。

次は秋に審査会の予定です。昇級するにしたがって審査もきびしくなりますので、

秋の審査会に向けてまた一生懸命練習していきましょう！！

長い時間お疲れ様でした。

 

火曜日１７：３０～スタジオで空手教室が行なわれています。

体験も受付中ですのでお気軽にお問い合わせ下さい！！

 

５月２２日に東京スカイツリーが

開業１周年を迎えたそうです。

 

なんでもオープンから1年で

６３８万人もの方が展望デッキに

上ったそうで、記念すべき６３４万人目の方は

なんと市川市在住の方だったそうです（＾＾）。

 

私もつい先日、初めて行ってきました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

当日でチケット買えるのかな？と思いつつ

１１時ごろ行ってみたところ

「１４：３０から入場」の整理券が受け取れたので

ずっと並ばなくてもいいんだとホッと一安心。

 

時間まではすぐ隣にある

「すみだ水族館」にも行ってみました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 カクレクマノミ発見。 ペンギンもいっぱいいました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ウミガメやサメまでいました。

 

そんなこんなであっという間に入場時間に

なったのでいざスカイツリー内の展望デッキへ。

 

まずエレベーターのあまりの速さにビックリ!!

しかも静かでぜんぜん揺れないのでまたビックリ!!

さすが日本の誇れる〇芝の技術。

 

係りの方の話によるとエレベーター内の

デザインも一つ一つ違うとのことでした。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さらに、せっかくなので展望回廊にも上がってみました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最高到達点ではソラカラちゃんがお出迎え

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

地上４５０ｍからの景色は春霞の季節であまり遠くまで

見られなかったのがちょっと残念だったかな...。

（中央にかろうじて東京タワーが見えます）

 

近くで見る夜のスカイツリーも圧巻でした。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今度行くときは上から東京の夜景も見てみたいですね。

 

マシンジム：吉田

こんにちは、フロントの竹川です。┏○゛

 

最近、気温の高い日が続くようになりました。 

暑くなってきたこの時期に「冷え性」というタイトル。

「？」と思った方もいらっしゃるかと思いますが、ここ数年、私は季節・寒暖を問わず、足の冷え性に悩まされていました。

特に夜は、寝るときに靴下は欠かせませんでした。

しかし実際には、冷え性対策として就寝時に靴下を履くのは、良くないようです。

寝ている間に発生した汗で水分を吸った靴下が、余計に足を冷やしてしまうそうです。

また靴下自体の締め付けもあり、血行が悪くなるとの事を知りました。

 

私は昨年まで、冬場のみならず梅雨に入る頃まで、ずっと靴下を履いて寝ていましたが、実は逆効果だったようです。(-_-;)

そこで、ネットで知った方法ですが、この冬から、ゆるくなって普段履きには不要となった靴下のつま先部分のみを切り、その状態で履いて寝ることにしました。

 

見た目は良くないですがちゃんと洗ってますよ！

 

床に就いてすぐは、少し布団の冷たさを感じましたが、足の冷えで目が覚めることもなく、また朝も足は冷えていませんでした！

目からウロコでした。

血行が回復したのか、もう今は履かずに床に就いています。

私のような、ヘビーな冷え性でお悩みの方。

いろいろな冷え性対策はありますが、その一つとして、就寝時限定ではありますが試してみてはいかがでしょうか？

ちなみに、効果には個人差があることをご注意いただければと思います。