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 １・２・３誰コーチかわかりますか？

当てた方は、かなりのアーデルツウかも？

正解は、お近くのコーチまで！

みなさんこんにちは、ジムスタッフ吉田です。

　

突然ですが、皆さんこれが何だかわかりますか？

　

　

さて何でしょう？

　

わかった方は日頃からお子様たちにやってあげて

いらっしゃるのかもしれませんね。

　

わからない方のためにもう１枚。

　

　

　

さすがにわかりましたよね。

　

正解は

　

　

　

リンゴでした。

　

なんとなくやってみたら面白くなって

あれこれ作ってみました。

　

　

趣味はバスケットです。

　

ん～、リ〇ックマにしたかったんだけど何かが違う...。

　

　

　

もうすぐクリスマスですね。

　

　

「りんご」「飾り切り」で検索したらそれはもう

皆さんたいへんすばらしい作品の数々。

マネしてみたのですがどうでしょうか？

決して器用なほうではないと思いますが、

家族が喜んでくれるので必死です（笑）

　

なんかもうたいへんなことになってます。

　

ちなみに雑学ですが、リンゴには「プロシアニジン」という

カテキンがいくつか結合した、強い抗酸化力を持つポリフェノールが

主に皮の近くに多く含まれているそうで、（青リンゴのほうが多いらしいです）

脂肪の蓄積を抑制したり、ガン細胞を自死させる（？）作用があるとか。

なんでも青森のとある大学ではリンゴから抗がん剤を作る

研究室もあるそうです。リンゴってすごい。

「一日一個のリンゴは医者を遠ざける」なんて言葉もあるそうですから

寒い冬の季節を健康に過ごすことに一役買ってくれそうですね。

　

自称「包丁５級」の私ですが、この冬は我が家の和包丁で

リンゴアートにチャレンジし続けてみたいと思います。

　

　

　

　

　

先日久しぶりに沖縄料理屋に行ってきました！

泡盛を飲みながら海ぶどうから始まり、ラフテー（豚肉の角煮）、島らっきょう、

てびち（豚足）、沖縄そばなどを堪能！！

いつ食べても美味しい！

はーっまた沖縄に行きたいなー。

あっそうだ！あれを飲まなくては！！！

ハブ酒！！！！！！

 

ハブ酒は、滋養強壮／不老長寿などに効果があると言われています。

体に良いのですが・・・・

見た目が・・・

でも飲んでみると味は甘く少しまろやかな感じがしました。

さあこれを飲んで年末を乗り切るゾ！！！（山田）