地域密着型のスイミングクラブとアットホームなフィットネスクラブのアーデル
2020年05月06日 カテゴリー: [フィットネス] [スイミング]
ご自宅でもできる、簡単なトレーニングを動画にしてみました。
臨時休館中、ほぼ毎日アップロードしていきます。
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フィットネス
㉙自宅でできる! ウイリアムズ体操(腰痛改善)
スイミング
【スイミング】コーチのみほん 息つぎクロール(青帽子)