地域密着型のスイミングクラブとアットホームなフィットネスクラブのアーデル
2020年05月05日 カテゴリー: [フィットネス] [スイミング]
ご自宅でもできる、簡単なトレーニングを動画にしてみました。
臨時休館中、ほぼ毎日アップロードしていきます。
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フィットネス
㉘自宅でできる! ゴルフのテイクバックのストレッチ
スイミング
【スイミング】コーチのみほん 面かぶりクロール(息継ぎなしクロール)