地域密着型のスイミングクラブとアットホームなフィットネスクラブのアーデル
2020年04月21日 カテゴリー: [フィットネス] [スイミング]
ご自宅でもできる、簡単なトレーニングを動画にしてみました。
臨時休館中、ほぼ毎日アップロードしていきます。
本日はこちら!
フィットネス
⑭自宅でできる! 腰 強化トレーニング!(ボディアーチ) スイミング
【スイミング】自宅でできるトレーニング 平泳ぎ 手・コンビネーション