地域密着型のスイミングクラブとアットホームなフィットネスクラブのアーデル
2020年04月20日 カテゴリー: [フィットネス] [スイミング]
ご自宅でもできる、簡単なトレーニングを動画にしてみました。
臨時休館中、ほぼ毎日アップロードしていきます。
本日はこちら!
フィットネス
⑬自宅でできる! 背中 強化トレーニング!(プルダウン) スイミング
【スイミング】自宅でできるトレーニング 脳を活性化させる手遊び②