地域密着型のスイミングクラブとアットホームなフィットネスクラブのアーデル
2020年04月22日 カテゴリー: [フィットネス] [スイミング]
ご自宅でもできる、簡単なトレーニングを動画にしてみました。
臨時休館中、ほぼ毎日アップロードしていきます。
本日はこちら!
フィットネス
⑮自宅でできる! 腹筋 強化トレーニング!(クランチ) スイミング
【スイミング】自宅でできるトレーニング ラダー(ラン)