地域密着型のスイミングクラブとアットホームなフィットネスクラブのアーデル
2020年04月19日 カテゴリー: [フィットネス] [空手]
ご自宅でもできる、簡単なトレーニングを動画にしてみました。
臨時休館中、ほぼ毎日アップロードしていきます。
本日はこちら!
フィットネス
⑫自宅でできる! 腹筋強化トレーニング!(ニートゥチェスト)
空手教室
【空手教室】自宅でできるトレーニング 後ろ回し蹴り
メッセージ(フィットネス)
吉田 ワックスがけ中