地域密着型のスイミングクラブとアットホームなフィットネスクラブのアーデル
2020年04月18日 カテゴリー: [フィットネス] [スイミング]
ご自宅でもできる、簡単なトレーニングを動画にしてみました。
臨時休館中、ほぼ毎日アップロードしていきます。
本日はこちら!
フィットネス
⑪自宅でできる! おしり強化トレーニング!(アブダクション)
キッズ体操
【キッズ体操】親子トレーニング②