地域密着型のスイミングクラブとアットホームなフィットネスクラブのアーデル
2020年04月09日 カテゴリー: [フィットネス] [スイミング]
ご自宅でもできる、簡単なトレーニングを動画にしてみました。
臨時休館中、ほぼ毎日アップロードしていきます。
本日はこちら!
フィットネス
②自宅でできる!腕立て伏せ
スイミング
【スイミング】自宅でできる水泳トレーニング クロール腕の回し方練習