地域密着型のスイミングクラブとアットホームなフィットネスクラブのアーデル
2020年04月10日 カテゴリー: [フィットネス] [スイミング]
ご自宅でもできる、簡単なトレーニングを動画にしてみました。
臨時休館中、ほぼ毎日アップロードしていきます。
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フィットネス
③自宅でできる!もも裏ひきしめトレーニング!(レッグカール)スイミング
【スイミング】自宅でできる水泳トレーニング 柔軟体操