地域密着型のスイミングクラブとアットホームなフィットネスクラブのアーデル
2020年04月08日 カテゴリー: [フィットネス] [スイミング]
ご自宅でもできる、簡単なトレーニングを動画にしてみました。
臨時休館中、ほぼ毎日アップロードしていきます。
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フィットネス
①自宅でできる!膝痛の予防・改善トレーニング!(レッグエクステンション)スイミング
【スイミング】自宅でできる水泳トレーニング クロール・足編