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「自宅でできるトレーニング」動画㉗

2020年05月04日 カテゴリー: [フィットネス] [スイミング]

ご自宅でもできる、簡単なトレーニングを動画にしてみました。

臨時休館中、ほぼ毎日アップロードしていきます。

 

本日はこちら!

 

フィットネス

 ㉗自宅でできる! ヒップアップのトレーニング

 
 
スイミング

 【スイミング】コーチのみほん 面かぶりキック(息継ぎなしのバタ足)

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