地域密着型のスイミングクラブとアットホームなフィットネスクラブのアーデル

「自宅でできるトレーニング」動画㉘

2020年05月05日 カテゴリー: [フィットネス] [スイミング]

ご自宅でもできる、簡単なトレーニングを動画にしてみました。

臨時休館中、ほぼ毎日アップロードしていきます。

 

本日はこちら!

 

フィットネス

 ㉘自宅でできる! ゴルフのテイクバックのストレッチ

 
 
スイミング

 【スイミング】コーチのみほん 面かぶりクロール(息継ぎなしクロール)

ページトップへ