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「自宅でできるトレーニング」動画㉖

2020年05月03日 カテゴリー: [フィットネス] [スイミング]

ご自宅でもできる、簡単なトレーニングを動画にしてみました。

臨時休館中、ほぼ毎日アップロードしていきます。

 

本日はこちら!

 

フィットネス

 ㉖自宅でできる! 股関節のPNFストレッチ

 
 
スイミング

 【スイミング】コーチのみほん けのび

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