スタッフブログ

このたび、マシンジムのトレーニングマシンを

一部リニューアルいたしましたのでいくつかご紹介します‼

　

　

アークトレーナー

　

スキーのクロスカントリーにように足を前後にスライドさせるマシン。

トレーニング効果としては心肺機能の向上を目的とした有酸素運動はもちろん

太もも前後面、ヒップ、ふくらはぎなどのトレーニングもできます。

着地の衝撃もなく関節に負担が少ないうえ、角度調節でもも上げ動作も

可能なマシンで、意識的に鍛えたい部位を調節しながらトレーニングする

ことができます。

　

　

　

　

　

リカンベント型エアロバイク

　

えばっているわけではありません（笑）。

背もたれ付きで、肘置きもついている最新のエアロバイクです。

上半身に余分な力が入らず、ゆったりとトレーニングできます。

暑い夏やハードにトレーニングされる方にうれしい「送風機付き」です。

　

　

　

　

アップライト型エアロバイク

　

『私、やる気です（笑）』

クロスバイク型のエアロバイクで、椅子を高めに設定すれば

股関節などの弱い方でも使いやすい設計になっています。

こちらもうれしい「送風機付き」です。

　

　

　

　

トーソローテーション

　

腰回りの筋肉をトレーニングするマシンです。

お腹周りを痩せたい方にはウエストのシェイプアップに、

ゴルフをやる方には捻転動作の強化にもってこいのマシンです。

実際にご利用になったゴルフ愛好家のお客様の声としては

「こりゃ、あと２０ヤード飛んじゃうな‼」とのことです（笑）

　

　

　

アブダクション＆アダクション

　

内ももとお尻の外側を効果的にトレーニングできます。

骨盤周りや内ももを引き締めたいあなたにも、

ゴルフでスウェーしやすいあなたにもピッタリのマシンです。

　

そのほか、ランニングマシンも新しくなっており、台数も増やしましたので

お待たせすることなくいつでもご自分のタイミングでトレーニングができるように

なっております。

　

もちろん、マシンジムでは皆様の目的に合わせたメニューを無料でお作りしたり、

マンツーマンでサポートをさせていただいておりますので、お体でお悩みがございましたら

お気軽にマシンジムスタッフにご相談ください。

　

まだ、会員でない方も入会ご検討中の方はぜひ一度

お気軽にご見学にいらしてくださいね‼