地域密着型のスイミングクラブとアットホームなフィットネスクラブのアーデル

スタッフブログ

筋肉痛

2013年03月17日 カテゴリ:スタッフの独り言

こんにちは!!

小林コーチから勧められた本がまだ3ページしか読めてない久我です!

 

この間、久しぶりに大好きなバスケットボールをしてきましたー!!

 

とても久しぶりだったので、シュートは打っても打ってもはずれてしまったり......。

つまずいて転んでしまったり......。

悔しかった私は居残りしてシュートの猛練習!!

おかげで次の日は腕があがりませんでした~(^^;;

 

でもやっぱり身体を動かすのは楽しいですね!

みなさんもアーデルで楽しみながら運動をしてくださいね(^o^)/

ただ筋肉痛には気をつけて......。

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