地域密着型のスイミングクラブとアットホームなフィットネスクラブのアーデル
2020年05月01日 カテゴリー: [フィットネス] [スイミング]
ご自宅でもできる、簡単なトレーニングを動画にしてみました。
臨時休館中、ほぼ毎日アップロードしていきます。
本日はこちら!
フィットネス
㉔自宅でできる! 棒体操(四十肩改善)
スイミング
【スイミング】自宅でできるトレーニング 水をつかまえる練習