地域密着型のスイミングクラブとアットホームなフィットネスクラブのアーデル
2020年04月15日 カテゴリー: [フィットネス] [スイミング]
ご自宅でもできる、簡単なトレーニングを動画にしてみました。
臨時休館中、ほぼ毎日アップロードしていきます。
本日はこちら!
フィットネス
⑧自宅でできる!肩こり解消トレーニング(シュラッグ)
キッズ体操
【キッズ体操】親子トレーニング①