地域密着型のスイミングクラブとアットホームなフィットネスクラブのアーデル

「自宅でできるトレーニング」動画⑲

2020年04月26日 カテゴリー: [フィットネス] [キッズ体操教室]

ご自宅でもできる、簡単なトレーニングを動画にしてみました。

臨時休館中、ほぼ毎日アップロードしていきます。

 

本日はこちら!

 

フィットネス

 ⑲自宅でできる! 脚 トレーニング①

 
 
キッズ体操

 【キッズ体操】自宅でできるトレーニング 立位体前屈

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