地域密着型のスイミングクラブとアットホームなフィットネスクラブのアーデル

「自宅でできるトレーニング」動画⑧

2020年04月15日 カテゴリー: [フィットネス] [スイミング]

ご自宅でもできる、簡単なトレーニングを動画にしてみました。

臨時休館中、ほぼ毎日アップロードしていきます。

 

本日はこちら!

 

フィットネス

 ⑧自宅でできる!肩こり解消トレーニング(シュラッグ)

 

キッズ体操

 【キッズ体操】親子トレーニング①

ページトップへ