【フィットネス】11月よりスタジオレッスン大幅リニューアル！

2020年10月22日カテゴリー： [フィットネス]

11月より、スタジオレッスンが大幅リニューアル致します！

★★★　新メニュー紹介　★★★

【筋膜リリースヨガ】
　筋膜を伸ばすことによりコリやゆがみを改善します。
　レッスン後にはマッサージ後のようなほぐれた身体と深いリラックスが期待できます。

【ポルドブラ】
　バレエやピラティスの要素を複合的に取り入れたレッスン。
　インナーマッスルを鍛え、姿勢改善や肩こり解消を目指し優雅にエクササイズします。

また、レッスン内容変更・時間変更・新規インストラクター就任などもございます。
詳しくは以下をご覧ください。