地域密着型のスイミングクラブとアットホームなフィットネスクラブのアーデル

「自宅でできるトレーニング」動画㉚

2020年05月07日 カテゴリー: [フィットネス] [スイミング]

ご自宅でもできる、簡単なトレーニングを動画にしてみました。

臨時休館中、ほぼ毎日アップロードしていきます。

 

本日はこちら!

 

フィットネス

 ㉚自宅でできる! 脂肪燃焼プログラム1日目

 
 
スイミング

 【スイミング】コーチのみほん 息つぎクロール(黄帽子)

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